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BOTANICAL SLIMMING PARA EMAGRECER

Oi gente linda :)

Ontem eu falei lá no insta que estava muito feliz por ter conseguido perder 3 quilinhos!

É pouco? Sim, é pouco pra quem tem que perder 15!!! kkkkkkk Mas isso aconteceu sem nenhum esforço, sem nenhuma dieta, uma semana antes de viajar! E nesse período de férias das crianças, esses 3 quilinhos perdidos não voltaram!!! Justamente na época em que eu comi muita besteira… porque foi praia, churrasco, e fast food por dias!

Daí que eu tinha que contar aqui pra vocês o que eu fiz, porque eu me empolguei com isso agora! Quando a gente consegue perder qualquer peso, dá um ânimo, uma motivação pra melhorar a alimentação e tal.

Eu conheci o Botanical Slimming através da internet. Confesso que de início fiquei um pouco cismada, porque já experimentei N medicamentos  e chás naturais e nunca tive resultado.

 botanical slimming

Mas não custa tentar mais uma vez, né mores? Porque eu sou daquelas que sigo acreditando.  O Botanical Slimming é um forte inibidor de apetite, termogênico e diurético 100% natural, produzido com extratos ativos de plantas originárias da China (grama slimming, jobstears, estragao, shell psyllium, broto de bambu, casca de lotus). Nessa embalagem da foto vem 36 cápsulas (R$ 150,00 a vista), para serem tomadas diariamente. As recomendações são:

💊 1 cápsula por dia antes ou após o café da manhã

💧 Beber no mínimo 2 litros de água por dia

☕🍪 Tomar café de 20 a 30 minutos antes ou após ingerir a cápsula

🍝 Não pular as 3 principais refeições do dia

⏰ Não ficar sem se alimentar por muitas horas

🍎🍌🍉  Frutas são liberadas! (vale lembrar que frutas como: abacaxi, melão e  melancia são diuréticas e ajudam na retenção de liquido).

💊 Suspender  no caso de precisar usar antibióticos

🍨🍔 Se possível evitar doces e frituras , especialmente a noite

Os benefícios são: redução e queima da gordura em excesso, acelera o metabolismo até 3 vezes, retarda o envelhecimento da pele, controla a ansiedade e ainda tem efeito rápido! E isso eu pude comprovar, porque eu usei menos de uma cartela antes da viagem de férias, e perdi os 3 kg logo na primeira semana. Durante a viagem eu esqueci de levar… aff!!! Mas para minha surpresa, eu não engordei nadica de nada!!! UHULLL!!!!

Cheguei a comentar essa alegria com a Quênia, que é quem vende o produto. E agora reiniciei uma nova cartela, e vou controlar a boquinha também, claro! Porque o uso do medicamente deve ser considerado um auxílio no processo da perda de peso. Ter um resultado satisfatório depende também da gente, né?

 botanical slimming -remédio natural para emagrecer-emagrecimento-cápsula

As contra indicações são para as pessoas com problemas renais e de tireóide, gestantes, lactantes, crianças/adolescentes ou idosos e quem tem pressão alta (não tratada). Eu, por exemplo, tive DHEG na primeira e na segunda gestação, e desde então, tomo diariamente remédio para pressão arterial. Tudo controladinho, e hoje, enfim, devidamente diagnosticado e tratado de forma correta! Não sou hipertensa, sou ansiosa!!! ha ha ha Geminiana, mores! Quero tudo junto, e pra ontem mesmo! rsrsrsrs

Bem, no mais, ele promete efeito rápido na perda de peso (e isso eu já pude comprovar), com 4 a 12 kg eliminados ao final das 36 cápsulas. Eu interrompi, voltei, e estou mega animada! Foram 3 quilinhos perdidos sem esforço algum, e se eu não tivesse esquecido durante as férias, teria perdido bem mais já! Imaginem só???? Mega animada com os resultados. Já reiniciei o uso do produto, e bora perder peso de verdade, minha gente!!!

Estava doida pra compartilhar isso aqui com vocês! Porque esses achados, a gente tem que contar prazamigas!

Super beijo!

Apenas alguém feliz! :)

E que acredita que #juntassomosmelhores ♥

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Casa / Decoração, Dicas, Guest Post

Como pendurar seus quadros decorativos sobre o sofá

Na nossa sala temos como protagonista o sofá, e embora outros elementos decorativos possam compor o ambiente, como uma mesa de centro, ou mesa de canto ou até mesmo um lindo tapete, ainda assim o que vai chamar a maior parte da atenção é a arte que você escolhe colocar sobre o seu sofá, por isso que é tão importante saber a maneira certa de pendurar seus quadros decorativos sobre o sofá, seja na forma de linhas, colunas ou uma galeria de vários tamanhos e formatos de quadros.

Meça com atenção:

Para criar um bom equilíbrio, seus quadros devem formar um tamanho que seja pelo menos 2 terços do tamanho total do sofá, se você não tem uma peça deste tamanho, basta colocar vários quadros lado a lado para ter este efeito.

O mesmo equilíbrio deve ser considerado com quadros maiores do que o sofá, para que assim sua sala não fique sobrecarregada, perdendo a oportunidade de criar um efeito de ampliação no espaço, além de diminuir a impressão de tamanho do próprio sofá.

quadros sobre o sofá-decoração-quadros-sala de estar-dois quadros na sala

Qual a altura certa?

Como regra geral, a parte de baixo do seu quadro decorativo deve estar com uma distância entre 20 a 25 centímetros do encosto do sofá, mas esta regra pode ser ampliada e melhor desenvolvida dependendo do estilo de decoração que você segue e do tipo de sofá que você possui em sua casa.

As exceções se mostram necessárias principalmente quando você estiver criando uma galeria com vários quadros e peças decorativas sobre o sofá, onde você poderá colocar as peças de maneira mais aleatória e assim criar uma conversação entre a arte na parede e os moveis ao redor. Apenas tenha cuidado ao pendurar algum quadro decorativo muito próximo do encosto do sofá para que não fique desconfortável ao sentar e machucar a cabeça.

Se você pendurar seus quadros muito no alto vai parecer que as peças estão flutuando para longe do sofá ao invés de estarem conectadas com ele, por isso é importante manter os arranjos na altura dos olhos.

quadros sobre o sofá-decoração-quadros-sala de estar

Espaçamento entre as peças:

Quando estiver pendurando um grupo de quadros decorativos, tome cuidado com o espaçamento entre eles, se não tiver atenção, a parede parecerá densa e opressiva, trazendo um peso desnecessário ao ambiente, impedindo que a decoração flua com leveza.

O espaço negativo é importante também para deixar com que as cores das paredes possam ajudar a compor de maneira criativa uma sensação visual interessante em conjunto com as imagens que existem nos quadros que você escolheu.

Mais uma vez a regra é de deixar uma distância de 5 a 10 centímetros entre os quadros, porém esta distância poderá ser alterada conforme a sua disposição dos quadros siga algum estilo decorativo, como minimalista, com mais espaço entre cada quadro, ou retrô, com o mínimo de espaço possível.

Pendurar os quadros muito longe um do outro fará com que a sua sala pareça desconectada e sem um proposito definido na decoração por isso faça um teste antes de furar suas paredes com pedaços de papel para definir claramente onde ficará cada quadro.

Dicas, Diversos, Entretenimento e Cultura, Eventos, Negócios, Notícia

II INFLUENT MINDS E PRÊMIO INFLUENCIADORES DIGITAIS

i gente linda :)

A revista Negócios da Comunicação realiza há alguns anos as premiações das áreas de comunicação e jornalismo. Além de 14 anos de circulação com informações precisas e relevantes sobre tudo o que acontece no mundo da comunicação, incluindo, é claro, a opinião dos grandes especialistas das mais diversas áreas sobre as novidades, tendências e o futuro dos meios de comunicação. Por isso, ela é a revista mais lida pelos jornalistas e profissionais dos veículos das áreas de comunicação e marketing.

No ano passado, a  revista decidiu investir em mais uma premiação – o Prêmio Influenciadores Digitais.  E  nós,  do  #EBSPublicidade Digital, fomos convidados para apoiar a premiação, e claro, participamos do I Influent Minds, um dia de debate com FERAS das redes sociais e gestores de comunicação.

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E na próxima segunda-feira, acontecerá novamente o Prêmio Influenciadores Digitais e o II Influent Minds, que irá discutir a relação entre marcas e influenciadores, com presença das principais marcas do país.

Para mais informações, acesse portaldacomunicacao.com.br

Mais uma vez o #EBSA estará marcando o presença, e a programação está fora de série:

*9h00 | O que as marcas esperam dos influenciadores?*

 Carol Silvestre: Gerente Sênior de Relações Públicas da Samsung América Latina

Cássia Alves: Líder de Community Management da Edelman Significa

Paulo Pereira: Diretor de Comunicação Corporativa do Grupo Bayer no Brasil

Renata Zveibel: Diretora de Comunicação Externa e Brand PR da Heineken Brasil

Moderadora: Marina Alves – Coordenadora de Business Intelligence da A2AD

*11h00 | ROI: como mensurar o retorno de um influenciador?*

Ariel Alexandre: CEO e Fundador da Celebryts

Jimmy Nisgoski: Diretor de Estratégias Digitais da Heads

José Fernando Monteiro: Gerente digital do Grupo Printer de Comunicação

Luis Otávio Cambraia: Sócio Diretor da Airstrip

Moderador: Jorge Geras – CEO da OWL Communication Group

*14h00 | A escolha ideal: quais fatores considerar ao selecionar um ID para sua marca*

Angelica Consiglio: CEO da Planin Comunicação

Fabio Utumi: Sócio Fundador da IQ Agenciamento

Everton Schultz: Vice-Presidente executivo da Weber Shandwick

Leila Gasparindo: Sócia-fundadora da Trama Comunicação

Moderador: Vinicius Fiori – Gerente de Comunicação e Relações Públicas da Huawei

 *16h00 | Comunicação e marketing: porque apostar em um microinfluenciador dentro da sua estratégia*

Akiko Nishimoto: Líder de Digital, Branding e Advertising da GE América Latina

André Mascarenhas: Diretor de Operações da Ricardo Viveiros & Associados

Carlos Tristan: Co-fundador da Squid

Fernanda Dantas: Diretora Executiva de Digital da CDN Comunicação

AS VAGAS SÃO LIMITADAS! Inscrições no e-mail im@revistacomunicacao.com.br

E agora vem uma surpresa para os influenciadores que estão em Sampa, e gostariam de participar do coquetel de premiação, que acontecerá após os debates: nós vamos sortear 5 convites!!! YES!!! Quer ter a chance de tentar ver de pertinho os seus preferidos? Quer saber quem são os finalistas de cada prêmio? Clique aqui pra saber!

E para concorrer a um desses 5 convites e marcar sua presença também nesse cocktail, amanhã teremos uma live no instagram. às 21 horas! Aguardo vocês!

Super beijo!

Apenas alguém feliz! :)

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AS MARAVILHAS DO MUNDO

Oi gente linda :)

Viajar é uma das maravilhas do mundo, né não???  Ah, se eu pudesse e meu dinheiro desse… viveria na estrada, no mar, no céu…  por aí!

Acho fantástico conhecer novas pessoas, novos lugares, hábitos, costumes, tradições… culturas diferentes me encantam muito, MUITO MESMO!

A #FamíliaEBSA, a convite do Tarobá Hotel e do Combo Iguassu, esteve passeando por uns dias em Foz do Iguaçu, Paraguai e Argentina. Foram dias incríveis ao lado de outras influenciadoras, e que eu tenho mostrado em vários vlogs durante essa semana lá no canal.

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O Museu de Cera de lá é enooooorme, e tem tanto pra olhar, com cenários e músicas temáticas, e tudo mais. Os bonecos são perfeitinhos mesmo, alguns tem aquele olhar “sinistro”, que parecem acompanhar a gente! E esse cenário do Homem Aranha??? Como se a gente estivesse no teto com ele:

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Todo mundo se divertiu à beça durante esses dias! E o Vale dos Dinossauros? Uma graça!!! Tudo tão bem pensado, tão perfeitinho… faltava só um dinossauro correr atrás da gente de verdade! rsrsrs

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E esses sanitários do lado de fora do parque??? Tudo em pedra, pra combinar. E aí, nas portas, outros personagens… do tempo das cavernas! rsrsrs Fred na porta do banheiro masculino e Wilma na porta do banheiro feminino. Ohwn, claro que eu tinha que tirar essa foto!!!

Querem acompanhar um pouquinho dessas três aventuras? Aperta o play e vem comigo:

Bjks!

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PARQUE DAS AVES E MARCO DAS 3 FRONTEIRAS

Oi gente linda :)

Um dos passeios turísticos mais importantes de Foz do Iguaçu é o Parque das Aves. Sem nenhum subsídio ou parceria governamental, o parque é particular, e a história de vida de seus fundadores é simplesmente linda! Amo ouvir histórias de pessoas que fazem a diferença, que realizam sonhos e fazem as demais pessoas sonharem com isso também.

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A cada 10 animais “roubados” da natureza, para venda ilegal, apenas 1 sobrevive!

TODOS os papagaios do parque sofriam maus tratos e foram resgatados do tráfico de aves. E por serem mantidos em ambientes extremamente pequenos, suas asas foram danificadas e eles não conseguem voar…  :(

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A história do Parque das Aves começa no sudoeste da África, em uma cidade costeira na Namíbia, onde a família Croukamp ganhou um filhote de Papagaio-do-Congo, o qual logo despertou o amor pelas aves em Dennis Croukamp.

Anos depois, a família mudou-se e um amigo sugeriu a Dennis que se mudassem para Foz do Iguaçu para construir um parque de crocodilos. Dennis replicou: “Eu gosto de aves. Iremos criar um Parque das Aves.”

Aliado a seus amigos, Dennis viajou para o Brasil e, após receber todas as licenças necessárias, adquiriu 16 hectares de floresta subtropical entre o rio Iguaçu e a rodovia que leva às Cataratas do Iguaçu, ao lado de onde hoje fica o Parque Nacional do Iguaçu. Sua esposa Anna, médica-veterinária, adquiriu uma cópia do livro “Português em três meses” e estudou nossa língua.

O primeiro desafio foi remover do terreno as toneladas de detritos acumulados ao longo dos anos. Toda vegetação invasora foi retirada e, em seu lugar, foram plantadas centenas de árvores nativas. O prédio administrativo, a loja e a lanchonete foram construídos por um empreiteiro.

Anna adentrou na mata fechada em busca dos lugares ideais para os recintos e criou trilhas pela floresta para uni-los. Graças ao esforço de diversas pessoas que se uniram à causa, o Parque ganhava forma. Em 1º de novembro de 1993, Dennis e Anna começaram a construção do que se tornaria o Parque das Aves.

As primeiras aves chegaram a partir de doações ou empréstimos de zoológicos brasileiros; animais confiscados foram enviados pelo Ibama. Espécies subtropicais de todos os continentes foram importadas.

O Parque das Aves foi inaugurado no dia 7 de outubro de 1994, 11 meses após Dennis e Anna terem desembarcado no Brasil. Desde então, o Parque não para de crescer graças a um time de brasileiros que se dedica a continuar os sonhos de Dennis.

Atualmente o Parque das Aves é o maior parque de aves da América Latina.

E o local é simplesmente encantador!!! Muito bem administrado.

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Nosso passeio foi guiado por uma bióloga do parque, que explicava cada detalhe dos animais: espécie, reprodução, como foram resgatadas, sobre suas cores, hábitos… nooooooossa, dá vontade de fazer mil vezes o passeio, só pra ouvir de novo, e apreciar mais e mais, tamanha a exuberância da natureza.

Dentro do Parque das Aves vivem mais de 1300 aves de cerca de 200 espécies diferentes preservadas em espetaculares 16,5 hectares de Mata Atlântica! Além das aves, há tartarugas, crocodilos e cobras.

O Parque das Aves possui três viveiros de imersão e um borboletário, nos quais a gente pode entrar e ficar lado a lado de tucanos, guarás, corujas, araras, gralhas, patos e sabiás. Uma delícia inexplicável.  Os animais “sabem” do cuidado que recebem, tem “amor” nos olhos!!!

No final do passeio, há um delicioso restaurante/lanchonete, com vista exclusiva para o Lago dos Flamingos e um espaço com araras também resgatadas, num viveiro aberto, para tirarmos foto com elas no braço! Ohwn… que amor! ♥ 

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Depois dessa aventura maravilhosa, o Combo Iguassu nos levou para conhecer o Marco das 3 Fronteiras. Confesso que imaginei que era um marco só, e que a gente pudesse dar apenas um passo e mudar de país!!! rsrsrsrsrs Mas não! O marco é um rio, entre os 3 países, e do lado de cada país há seu próprio marco! ha ha ha

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Querem acompanhar mais esses passeios deliciosos, só apertar o play:

Bjks!

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CATARATAS DO IGUAÇU E MACUCO SAFARI

Oi gente linda! :)

Hoje vamos falar de dois passeios no mesmo local! Adorei a paisagem, mas confesso que o “bote” é tenso, e eu só pensava: “e se ele virar??? Vou morrer!!!”

O tal “bote” que me refiro é conhecido como  o passeio mais fascinante das Cataratas do Iguaçu: o Macuco Safári!  Um passeio de barco, emocionante, para desfrutar em detalhes todo o esplendor das Cataratas.

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A paisagem das Cataratas já é deslumbrante, o estrondo das quedas é uma delícia, e quanto mais próximo, mais forte o som e a névoa, quer dizer: o temporal!!! Isso sim!!! rsrsrs Passaria o dia admirando a paisagem, com certeza. Adooooro passeios na natureza, e mato com cachoeira, eu AMO!

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Algumas partes eu fiquei com medo, porque a gente caminhava por cima de estruturas metálicas vazadas, e podia ver a correnteza bem abaixo dos nossos pés! Haviam algumas placas um pouco danificadas já, muito enferrujadas, sabem como é… rsrsrs Não podíamos esquecer que estávamos no Brasil minha gente! E eu andava nesses locais, bem apreensiva, e me equilibrando sempre onde haviam filetes de concreto! he he he O elevador panorâmico também é bem mal conservado, mas… o espetáculo da natureza compensa. E vale dizer que há quatis por todos os lados, querendo comida. E eles brigam e tudo. Além do que, assim como micos, tem aquela mania de pegar as coisas e sair correndo!!! kkkkk Um deles cismou com a minha bolsa, chegou a estragar as alças puxando! Minha sorte é que eu estava segurando com força, e atenta! Se não, tinha perdido!!! rsrsrsrs

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Depois de admirarmos a paisagem exuberante, fomos para o macuco. O passeio começa com uma trilha em veículos elétricos (ecologicamente corretos) que nos levam pelo interior da mata do Parque Nacional do Iguaçu, acompanhado por guias bilíngues que falam ao decorrer do percurso  sobre a fauna e flora, além de contar muitas curiosidades sobre o Parque Nacional.

Depois há uma trilha na floresta, onde há a  cachoeira denominada “Salto do Macuco”.

No porto de embarque todos se equipam com coletes salva vidas e sobem a bordo dos potentes barcos bimotores (speed boat). O bote é pilotado por dois experientes profissionais, que levam os visitantes pelo rio Iguaçu, até chegar ao mais esperado Cânion das Cataratas! E o banho é certo, lógico!!! Então, tem que ter uma roupa reserva na bolsa (que ficará guardada num armário).

O banho de cachoeira é intenso (mesmo sentadinha no barco), fazendo a aventura inesquecível.  Eu fiquei apreensiva em vários momentos, porque se virasse, ou se eu caísse, eu morreria afogada com certeza. Fico muito nervosa em águas agitadas e correnteza.

Quer acompanhar essa aventura toda? Aperta o play e vem comigo:

Bjks!

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COMPRINHAS NO PARAGUAI E DUTY FREE ARGENTINA

Oi gente linda! :)

Quando eu era criança, vira e mexe aparecia alguém que tinha viajado para o Paraguai, pra vender alguma coisa em casa. E eu ficava deslumbrada com tudo o que a mamãe comprava, sempre baratinho, na mão das sacoleiras. Eu pensava: “uau, imagina quanto isso custa no Paraguai???”  Porque as pessoas que revendiam, já o faziam num preço beeeeeem mais barato. Se a gente fosse comprar aqui mesmo (no Saara ou em Madureira), sempre era mais caro! N-A-D-A se comparava ao preço do Paraguai.

O tempo passou… o mundo globalizou… e muita coisa mudou! Inclusive os preços no Paraguai! he he he Calma! Não estou dizendo que não vale a pena ou que os preços não são mais baratos lá do que aqui! Ainda são. Mas nada que se possa revender pela metade do preço daqui. Foi-se o tempo!!! rsrsrs

Eu sou muito mão de vaca, vocês já sabem disso. E achei que muita coisa não compensava… Iria apenas encher a mala, trazer mais peso, enfim… só trouxe o que realmente achei MEGA barato! 😛

Mas algumas coisas super compensam. Em especial, perfumes e eletrônicos! A dica que eu deixo é: viajar de carro pra Foz, ir de Van do hotel para o Paraguai (que é mais tranquilo de passar na fronteira) e zé fi ni!!! ha ha ha Mas mesmo no aeroporto de Foz, que a gente já entra no rx da Polícia Federal, eu achei tranquilo também. Apesar de eu e Klaus termos que abrir as malas por excesso na bagagem de mão!!! rsrsrsrs E a mala tinha o que??? Só guloseimas!!! Sério: uma mala inteira só de chocolates, biscoitos, bombons… kkkkkk

Quer saber o preço e tudo o que eu garimpei por lá? Aperta o play que tem comprinhas e muito mais:

Super beijo!

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