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Comportamento

9º Encontro Blogueira S.A., Comportamento, Diário da Si, Encontros de Blogueiras

FIM DE SEMANA INSPIRADOR

A última semana foi mega corrida, e não tive tempo que passar por aqui, por causa do evento que estava organizando no último sábado: nosso #EBSA9.

Esse tem sido um ano difícil, de repensar muitas coisas, de reavaliar, de abrir mão… Sabe aqueles momentos que dão vontade de chutar o balde???

Confesso que, pela primeira vez, eu pensei muito em desistir. Deixar pra lá, já que as coisas estavam difíceis para acontecer.  Mas entreguei a Deus, confiei (mesmo em meio a tantas dificuldades e problemas) e ele saiu. O tema escolhido foi #INSPIRE. E como eu poderia inspirar desistindo de tudo? As dificuldades foram muitas, de verdade.

E depois daquele trabalho todo, de meses, ainda ter gente insatisfeita, reclamando, fazendo pouco caso…. as vezes desanima, Mas a gente tem que pensar em quem vale a pena, e não em quem não quer somar. Afinal de contas, eu sempre acreditei que #JuntosSomosMelhores. E sempre liguei o foda-se para o restante.  he he he Não ia ser agora que deixaria os de opinião negativa (muitas vezes disfarçada de crítica construtiva), fazer alguma diferença! Foquei em inspirar quem vale a pena, quem acredita no que eu penso, no que eu faço. Até mesmo nos relacionamentos com as marcas, busquei as que mais pensam assim também, e estão sempre dispostas a somar!

E o resultado dessa soma??? Foi lindo! Foi encantador! Foi demais!

Ainda estou mega cansada, porque a vida não parou: domingo acordei 6:30 para ir assistir filhote mais novo jogando (e ele arrasou!!! ), hoje tive reunião no espaço que faremos nossos cursos, amanhã tem reunião na Embelleze para acertarmos os últimos detalhes da nossa viagem #EmbellezeDosSonhos e a semana continua… rsrsrs E eu ainda vou falar muito por aqui sobre tudo isso. Vamos que vamos! Porque é muito assunto para colocar em dia!

Super beijo,

9º Encontro Blogueira S.A., Comportamento, Diário da Si, Encontros de Blogueiras

AGRADAR A TODO MUNDO É IMPOSSÍVEL

Acordei hoje com a sensação de tarefa cumprida, sabem?

Apesar da casa estar toda bagunçada, o cesto de roupas estar transbordando e tantas outras coisas para fazer por aqui, eu dei conta, com a ajuda dos #EmbaixadoresEBSA e do maridão, das inscrições do evento. As inscrições abriram na segunda, e em duas horas elas esgotaram. Se eu fiquei feliz? Claro!

Muita gente fica perdida, porque só vem aqui ou nas demais redes da gente na hora das inscrições, e aí, além do mimimi de quem acompanha, tem aquele mimimi ainda maior de quem chega e fica sabendo de alguma alteração. Porque todas as vezes que a gente muda alguma coisa, alguém não vai gostar, é fato! E sempre terão reclamações. SEMPRE!

Quanto a isso, estou mega acostumada! kkkkk Sempre que penso nisso me lembro do #EBSA5, que no dia seguinte tinha uma enxurrada de elogios e outra de queixas. Teve até vídeo de amiga blogueira GRITANDO com deboche que o evento tinha sido uma MERDA, com todas as letras! E confesso: eu ri! Porque o evento tinha sido mesmo um “cê u de boi” do caramba. Mas eu tinha adorado também! ha ha ha Aquela vibe show de rock é muito a minha cara!

As críticas não me deixam com vontade de desistir, mas é claro que algumas vezes elas magoam, pois vem com um pitada de maldade que ninguém gosta (nem eu!).

A questão é que nos últimos dias, embora as inscrições tivessem sido em menor proporção do que nos últimos anos, elas foram extremamente trabalhosas: a gente tinha que conferir TODAS as redes informadas nos últimos meses, aprovar ou reprovar de acordo com os requisitos estipulados juntamente com os patrocinadores, enviar e-mail, conferir pagamentos, montar avatar, enviar nova resposta…. E todo mundo quer sua resposta na mesma hora.

A gente pediu 72 horas, mas a impaciência (que a gente sabe bem como é) misturada com ansiedade é super compreensível! O que não é compreensível é receber mensagens de desaforo, dizendo que é a terceira vez que manda e-mail (sendo que ainda não passaram as 72 horas, e a gente tá respondendo um por um na ordem de chegada). Ou seja: a pessoa reclamou que não recebeu resposta, e enquanto a gente estava respondendo ela, ela enviava outro e-mail reclamando que ainda não tinha recebido resposta no e-mail anterior… e quando a gente via, a gente tinha respondido várias pessoas e elas ainda estavam reclamando… Porque reclamar é fácil pra caramba!!! rsrsrsrs

Ontem a noite (como nas noites anteriores), eu pensei, depois de finalizar os e-mails com a ajuda do maridão: estou morta, preciso dormir! E olhei no instagram, vi que tinha vários directs. E respondi todos eles agora pela manhã.

Aí comentei com Klaus: caramba, conseguimos responder todo mundo! Toda boba!

Liguei o pc, e me senti assim:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas hoje tá tranquilo!

E eu queria dizer, pra quem não está sendo aprovado por algum requisito: imaginem se eu desse SIM igual no vídeo aí acima??? SIM pra todo mundo!!! Todo mundo pode ir. Todo mundo pode participar. Todo mundo pode tudo!

Já imaginaram: um espaço que não caberiam todos, todo mundo parado do lado de fora querendo entrar, ninguém conseguindo nem andar, nem falar, nem ouvir, nem nada!!! Iria ser um Deus nos acuda!!! rsrsrs

Até Deus na hora de responder as orações tem que “filtrar”, imagina nós, reles mortais????

Bem, só queria mesmo desabafar um pouquinho (já que tenho feito isto apenas nos stories nos últimos dias), mas gosto mesmo é de escrever por aqui!

Agora, voltarei para as inscrições!

Beijos,

Ação Social / Utilidade Pública, Comportamento, Diário da Si, Notícia, Polêmicos, Reclamações

A CHUVA NO RIO DE JANEIRO

O Rio de Janeiro continua lindo… ah sim, continua! Paisagens naturais aqui na minha cidade são realmente deslumbrantes. E eu não estou falando apenas de praias não… porque essas, sinceramente, nem são as mais belas do país. Mas temos cada canto lindo na nossa cidade. Temos a maior floresta urbana do MUNDO!!! E ela é um show mesmo! Pena que aqui no Rio, tudo é esculhambado, tudo é maltratado, tudo é abandonado… E quando eu digo tudo, eu culpo todos! Incluindo você, e eu!

Muito triste com tudo o que tem acontecido nessas chuvas intensas dessa semana. Mas o que me deixa triste mesmo, é que as pessoas sempre tentam encontrar um culpado: o prefeito, o governo, o morador, o lixeiro… E concordo que todos temos culpa, de alguma forma. Mais triste ainda porque isso acontece há anos, mas nunca tinha tido essa proporção em locais de “gente com grana”. Quando era apenas no subúrbio ou na baixada, pouco importava as árvores caídas, os carros ou casas velhas destruídas… “Pobre” nunca tem nada pra perder tudo, né? Já diziam as piadas!

Seria engraçado mesmo, se não fosse trágico. Mas a verdade é que só tem se noticiado tanto as desgraças dos últimos temporais, porque a zona sul está sendo afetada. E não apenas nos morros, mas nas ruas de quem paga IPTU caro, de quem perde as coisas e pode comprar tudo novo e à vista, mas também tem medo de perder é a vida! Nessas horas as pessoas lembram que o mais importante é valorizar isso!

Quando uma desgraça acontecer, não procure culpados. AJUDE como puder! Simples assim! Não importa quem fez o que, faça você a sua parte! Foi longe de você, mas você pode ajudar de alguma forma? Faça! Não espere que aconteça na sua casa, na sua rua, na sua família…

O problema maior aqui do Rio é que o carioca não se importa com o todo. Enquanto acontecia somente onde tinha o “pobre” (e isso já acontece há décadas!!!), a notícia era deixada pra lá. O problema é que as favelas dominaram toda a zona sul, e morando em lugares de rico (e risco), eles não querem sair. Quem mora no Vidigal não quer ir pra Caxias. Quem mora na Rocinha, não aceita ir pra Nova Iguaçu.

O poder público não deveriam não ter deixado a comunidade crescer, porque agora, é difícil extinguir. E não, não estou dizendo que eles são culpados. Mas também o são! A produção de lixo nas favelas é absurdo. A não preocupação com o lixo nas nossas casas é absurdo! O destino do lixo na própria Comlurb é absurdo. Um absurdo atrás do outro, e a gente só lembra disso quando a desgraça acontece!

A chuva simplesmente veio. Depois de dias de um calor absurdo, a natureza fez a parte dela para nos salvar. E o que nós continuamos a fazer por ela??? N-A-D-A! A gente não faz nada. A gente não se preocupa com o lixo orgânico que poderia usar de adubo. A gente não tem tempo de separar o lixo em categorias. A gente não sabe onde levar o lixo eletrônico, o lixo químico, enfim… a gente só sabe produzir, e produzir cada vez mais!

É tão assustador a quantidade de lixo que transborda nas enchentes, que não demora muito para vir na mente o fim do mundo como um grande lixão. Será que só assim iremos nos preocupar com isso? Será que só assim iremos tentar soluções para mudar esse cenário?  Porque a gente espera as desgraças para agir?

Eu mesma estou aqui escrevendo, e pensando: “Meu Deus, e o que eu posso fazer?” Enquanto isso, minha lata de lixo está enchendo, como todos os dias. Eu separo latas e garrafas, a coleta aqui na rua é em dias separados do lixo comum. Mas a Comlurb é aqui na esquina, e quando chega lá, vai tudo pro mesmo lugar. Dá pra acreditar? Sou feita de palhaça pra quê? Pra ficar com a consciência limpa apenas, achando que fiz a MINHA PARTE?

Acho que enquanto a gente não pensar e agir junto, e continuar apenas cobrando dos outros, vai continuar acontecendo essas desgraças. Por onde podemos começar? Fica a dúvida.

Comportamento, Crianças / Filhos, Filmes

SUPERAÇÃO – O MILAGRE DA FÉ

Primeiro trailer do filme “Superação – O Milagre da Fé” é lançado no Brasil:

Aqui em casa está todo mundo ansioso para assistir a esse filme, que estreia nos cinemas do país no dia 11 de abril de 2019. Que a gente sempre teve uma forte ligação com o basquete vocês sempre souberam. Quem acompanha o blog já leu em algum momento a saga do basquete – no país do futebol, kkkkkkk – tudo por causa dos filhotes. Bem, aí já se vão uns 10 anos. E o amor deles pelo basquete só aumentou. Com maridão engajado no time dos Gladiadores, e filhotes agora treinando diariamente em seus times e jogando quase todo final de semana, até eu já adoro o esporte!

E euzinha adoro cinema também, com as preferências tão ecléticas quanto na música. O ano de 2018 foi marcante para o cenário cinematográfico cristão com o lançamento de muitos filmes que impactaram o público e levaram milhões de pessoas às salas de cinema de todo o país. Em 2019 não será diferente, e o primeiro filme a ser lançado será “Superação – O Milagre da Fé”.

O longa-metragem será distribuído pela Fox Film do Brasil em parceria com a 360 WayUp, empresa que tem sido referência nas campanhas de lançamento de filmes cristãos no Brasil.

Com produção de DeVon Franklin (“Milagres do Paraíso”), direção de Roxann Dawson (House of Cards) e adaptado para o cinema por Grant Nieporte (“Sete Vidas”) do livro de Joyce Smith, “Superação – O Milagre da Fé” conta a história real de uma mãe que une a fé, o amor e a esperança para conquistar um milagre e recuperação na vida do filho. Levando em conta que eu me acabei de chorar em todos esses aí de cima, e só de assistir o trailer eu me emociono, vou fazer vergonha no cinema!!!

Sinopse

“Superação – O Milagre da Fé” baseia-se na história real e inspiradora do amor inabalável de uma mãe em face de probabilidades impossíveis. Quando o filho adotivo de Joyce Smith (Chrissy Metz, “This Is Us”), John, cai em um lago congelado no Missouri (EUA), toda a esperança parece perdida. Com John sem vida, Joyce se recusa a desistir. Sua implacável convicção inspira as pessoas ao seu redor a continuarem orando pela recuperação de John, mesmo diante de todo o histórico do caso e previsões científicas jogando contra. Do produtor DeVon Franklin (“Milagres do Paraíso”) e adaptado para o cinema por Grant Nieporte (“Sete Vidas”) do livro de Joyce Smith, “Superação – O Milagre da Fé”  é um lembrete fascinante de que a fé e o amor podem criar uma montanha de esperança e, às vezes, até um milagre.

Não vejo a hora de assistir essa história linda! Porque eu acredito muito no amor de uma mãe por um filho e no amor de Deus por todos os seus filhos. “E tudo o que pedirdes em oração, crendo, o recebereis!”  Mateus 21:22 Aliás, Mateus é o meu livro bíblico preferido. As passagens mais lindas estão ali. Seguido por Provérbios, Lucas e Salmos.

Comportamento

4 DICAS RÁPIDAS PARA SE DAR BEM NO VESTIBULAR

Realizar um vestibular é um desafio muito grande para qualquer pessoa. Por isso, separamos algumas dicas rápida para quem deseja se sair melhor em uma prova desse tipo. Confira.

Tenha acesso ao edital

Da mesma forma que todo concurso público divulga o edital antes de todas as provas, a empresa responsável pelo vestibular divulgará os temas que poderão ser abordados na prova. Estar familiarizado com esses temas ajudará você a se sentir mais confortável no dia do teste. Tenha acesso a esse arquivo e planeje sua rotina de estudos em cima disso. Você se sentirá mais confiante se conhecer o formato do teste antecipadamente e poderá economizar um tempo valioso durante o exame.

Faça Exercícios e Simulados

Você só aprendendo praticando. Procure sempre fazer exercícios de provas passadas para avaliar como você está. Você pode encontrar exames de prática gratuita em vários sites da internet, bem como em guias de estudo na biblioteca, livrarias ou no cursinho, caso esteja matriculada em um. Esses exames práticos podem ajudá-lo a descobrir seus pontos fortes e fracos e aprender a administrar seu tempo com sabedoria durante o teste. Além disso, você poderá se familiarizar com o tempo para realizar a prova.

Domine bem o básico

De nada adianta você tentar resolver exercícios mais avançados, se ainda não domina bem o básico. Para matemática e ciências, pegue as fórmulas básicas e tente lembrar-se delas. Cartões de sugestão ou cartões de índice podem ajudá-lo a estudar melhor. Para inglês, basta ler as passagens e conhecer as palavras que você está tendo dificuldade em entender. Alguns exames de admissão exigem que você defina uma palavra pesada para que a leitura seja uma ótima maneira de expandir seu vocabulário. Antes de aprender a calcular a área de uma fábrica, aprenda a calcular perímetro, por exemplo.

Controle seu tempo

É claro que é importante chegar cedo ao teste e prestar atenção aos tempos de início e término de cada matéria, para que você não se dedique muito tempo em uma matéria e acabe tendo que chutar os exercícios de outra. Você também deve conhecer as estratégias mais eficazes para o andamento de cada matéria, para ter ampla oportunidade de demonstrar seu conhecimento. Um relógio também permite implementar um plano de gerenciamento de tempo durante o teste.

Isso também vale para controlar seu plano de estudos até o dia da prova. Por isso, recorra a um contador de dias para ter certeza que irá conseguir estudar todos os temas.

Como calcular perímetro

9º Encontro Blogueira S.A., Comportamento, Diário da Si, Diversos

O ANO JÁ COMEÇOU MESMO?

É… E daqui a pouquinho a gente chega no meio dele já!

Eu nunca gostei do carnaval no início de Março. Tumultua a volta às aulas, tumultua folha de pagamento, tumultua tanta coisa além do habitual de carnaval… Vocês concordam?

E nessa lenga lenga, de “depois do carnaval a gente vê isso”, todo mundo vai deixando tudo pra lá. E o carnaval já passou. Mas esse 2019 tá tão estranho, que nem parece que hoje é dia primeiro de abril já! E não é mentira não! Caraca, a gente já está em Abril!!! Oi?????

Hoje a gente começou com a corda toda por aqui… amore acordou empolgado, eu fiquei mais empolgada ainda! E toda a equipe que tem acompanhado tudo do nosso #EBSA9 entrou em ação para termos aquela chuva de ideias bacanas! E que temporal que foi, minha gente! rsrsrs A galera tá empenhada no #INSPIRE

A gente sabe que a galera está ansiosa para a nona edição do nosso evento. E a gente tá correndo contra o tempo pra fazer de um tudo! Sem falar que a vida off line não desliga, né? Quem me acompanha nos stories, viu que papai não está bem nos últimos dias, tem o tratamento do câncer da Gaya, filhote mais velho já começou com os simulados para o Enem, filhotes estão treinando diariamente porque as competições de basquete já começaram… enfim, é vida que segue, né? E na correria também!

Mas queria muito passar por aqui pra dividir um pouquinho da minha felicidade com vocês. Porque é muito maravilhoso ter pessoas tão empenhadas em fazer tudo cada vez melhor. E nossa equipe de #EmbaixadoresEBSA é simplesmente MA-RA!

Em breve a gente já vai começar a soltar as novidades pra todo mundo, tá? Fiquem ligados. Super beijo.

 

Beleza e Saúde, Comportamento, Dança, Dicas

5 Dicas para a saúde e bem-estar das mulheres

Muitas mulheres lidam com uma rotina intensiva no lar ou em uma carreira em conjunto. Para elas, encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional com a saúde e forma física pode não ser muito fácil. A seguir, apresentaremos cinco dicas que você poderá incluir em seu dia a dia que farão grande diferença na sua saúde e bem-estar.

1- Insira exercícios físicos em sua rotina

Segundo estudos realizados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença cardíaca é a principal causa de morte entre as mulheres. Adotar uma rotina de exercícios físicos pode ajudar a manter o coração saudável. Você deve se exercitar pelo menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana, se não todos os dias. Exercícios aeróbicos (caminhada, natação, corrida, bicicleta, dança) são bons para a saúde das mulheres em geral e especialmente para o coração. Além disso, seus músculos ficarão mais desenvolvidos e acostumados a realizar movimentos, diminuindo eventuais dores provenientes do sedentariamo. Isso ocasiona uma melhora considerável no humor, bem-estar e memória. Existem diferentes tipos de dança que podem fazer você perder calorias e, ainda por cima, se divertir. Encontre o estilo de dança que mais lhe agrada e divirta-se!

2- Tenha uma dieta saudável

Uma dieta saudável é fundamental para manter a saúde e bem-estar. Reduza o máximo possível de alimentos processados ​​da sua dieta. Escolha alimentos naturais, frutas e vegetais da estação, grãos integrais, verduras ricas em fibras e cortes mais finos de carne. Elimine bebidas de alto teor calórico de sua dieta completamente. As mulheres precisam de entre 800 e 1500 mg de cálcio diariamente, para evitar a osteoporose à medida que você envelhece. Obtenha sua ingestão diária de cálcio a partir de produtos lácteos com baixo teor de gordura.

3- Atenção com o estresse e insônia

Excesso de estresse e falta de sono muitas vezes fazem uma combinação doentia. O estresse pode ter consequências significativas para a saúde, desde a infertilidade até maiores riscos de depressão, ansiedade e doenças cardíacas, enquanto a privação do sono apenas compõe esses sintomas. Tente dormir durante sete a oito horas por noite e encontre um método de redução de estresse que funcione para você. Sugerimos que você participe de uma aula semanal de ioga, bem como faça caminhadas ou exercícios físicos. Essa combinação pode diminuir sua ansiedade e estresse de maneira considerável.

4- Mantenha por perto as pessoas que lhe fazem bem

Pesquisas mostram que as conexões sociais aumentam sua probabilidade de sobreviver a problemas de saúde física, aumentam seu nível de felicidade e podem até mesmo ajudá-lo a viver mais. De fato, um estudo mostrou que as conexões com outras pessoas têm um efeito tão positivo na saúde física quanto parar de fumar. Fortaleça os relacionamentos que você tem, e torne-se aberta para fazer novos amigos.

5- A prevenção ainda é o melhor remédio

A prevenção é realmente o melhor remédio, e exames de saúde regulares podem detectar sinais precoces de doença grave muito antes que você perceba que algo está errado. A detecção precoce de muitos tipos de câncer faz uma diferença dramática nas taxas de sobrevivência, portanto fique por dentro de todas as avaliações desagradáveis, mas necessárias, como exames de Papanicolau, mamografias e até exames de sangue e outros que detectem irregularidades.

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