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DIA MUNDIAL DO IDOSO

A revolução demográfica está em curso em todo o mundo. Hoje, em todo o mundo, existem cerca de 600 milhões de pessoas com 60 anos ou mais; Desse total vai dobrar até 2025 e chegará a praticamente dois bilhões até 2050 – a grande maioria deles em países em desenvolvimento.

Não é apenas nos países em desenvolvimento que o papel dos idosos é fundamental. Na Espanha, por exemplo, cuidar de pessoas dependentes e doentes (de todas as idades) é feito principalmente por pessoas mais velhas (especialmente as mulheres mais velhas); o número médio de minutos por dia gastos na prestação de tais aumentos de cuidados exponencialmente com a idade dos cuidadores: 201 minutos se o cuidador é na faixa etária 65-74 e 318 minutos se idade 75-84 – em comparação com apenas 50 minutos se o cuidador é na faixa etária 30-49 (Durán H, Fundación BBVA, 2002).

Tais contribuições para o desenvolvimento só pode ser garantida se os idosos beneficiam de níveis adequados de saúde, para os quais as políticas adequadas precisam estar no lugar. Em linha com o Plano de Acção Internacional de Madrid, a Organização Mundial da Saúde lançou em 2002 um documento “Envelhecimento Activo – Um enquadramento político”, delineando suas abordagens e perspectivas para um envelhecimento saudável ao longo da vida.

Os idosos que sentem que são um fardo também podem perceber que suas vidas são menos valiosas, colocando-os em risco de depressão e isolamento social. Pesquisas realizadas por Levy et al mostram que adultos mais velhos com atitudes negativas em relação ao envelhecimento podem viver 7,5 anos menos do que aqueles com atitudes positivas. 
(Levy BR et al. Longevidade aumentada por autopercepções positivas do envelhecimento. Revista de Personalidade e Psicologia Social 2002 83 (2): 261-270)

FONTE

Graças a Deus, mamãe está melhorando a cada dia! E meus filhotes idosos estão uma fofura só:

Apenas alguém feliz! 🙂

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Artesanato, Crianças / Filhos, Datas Comemorativas, Diário da Si, Dicas, Diversos, DIY, Eu que fiz, Festas

COMO FAZER FESTA COM POUCA GRANA

Oi gente linda 🙂

Quem me conhece sabe bem que uma coisa que eu AMO é festinha, encontros, reuniões… qualquer motivo é motivo para abrir a casa e receber os amigos. E isso meu filhotinho mais novo puxou de mim. Então, aniversário dele, a gente tem sempre que fazer alguma coisa, mesmo quando a grana está curta!  Mas, economizar também é comigo mesma! ha ha ha Só não pode deixar data de aniversário passar em branco!!!

Então, início do mês meu “Bê” completou 11 anos. Uau, está também um rapazinho já! É indescritivelmente MA-RA-VI-LHO-SO acompanhar o crescimento de um indivíduo! Fazer parte dele então… noooooooooossa! ♥ 

Como ele já está grandinho, ficou na dúvida se seu aniversário teria um “tema” ou não. Adooooooro, mas queria deixar pela vontade dele mesmo. E como estávamos na Copa do Mundo, com o terraço já cheio de fitas verde e amarelo, ele optou pela Pátria Amada Brasil! ♥ 

Como eu não podia gastar, catei tudo o que já tinha: papéis, potes, bandejas, toalhas, fitas… e lá fui colocar a mão na massa, para fazer uma decoração bem bonitinha.

Com Color Paper, que filhote mais velho usou no início do ano para um trabalho de artes, consegui fazer absolutamente TODAS as coisinhas para decorar! Bandeirolas, porta docinhos e os pequenos cartazes para as bolas de estrela (que foram do #EBSA8):

brasil-copa do mundo-2018-festa infantil-festinha futebol-decoração futebol

Esses almofadões são beeeem antigos, tenho ao todo 5 (tem um vermelho e outro coral). Foram almofadas de um sofá velho, que eu encapei de várias cores para decorar o quarto dos meninos há muitos anos atrás. Já faz tempo que estão no terraço. Separei essas 3 cores da nossa bandeira, e pronto, mais um detalhe para decorar!

Imprimi em casa mesmo pequenas bandeirinhas, bolinhas de futebol, e o nome do aniversariante:brasil-copa do mundo-2018-festa infantil-festinha futebol-decoração futebol

Imprimi uma folha apenas, cortei e colei em palitinhos, para enfeitar os cupcakes, que eu mesma “fiz”! Como não tenho forma própria, comprei aqueles bolinhos prontos:

brasil-copa do mundo-2018-festa infantil-festinha futebol-decoração futebol

Recheados, gostosinhnos, fiz um glacê verde e cobri com granulado verde também, para imitar grama. Coloquei em forminhas amarelas e azuis (que tinham sobrado da festinha do Kuroko do ano passado! ha ha ha). Quem guarda, tem! E quanto eu digo que sou mão-de-vaca, eu falo sério! ha ha ha

brasil-copa do mundo-2018-festa infantil-festinha futebol-decoração futebolbrasil-copa do mundo-2018-festa infantil-festinha futebol-decoração futebol

Terraço enfeitado (até a bandeira já estava lá para os jogos da Copa), terminei de ornamentar com os doces, guloseimas e ficou uma graça! Fiz um cachorro quente, que as crianças adoram, comprei mais refrigerante e esperei o kit festa.

Há um tempo atrás, quando Cecelo fez sua primeira comunhão, eu encomendei um kit assim, numa loja lá em Madureira. Tudo gostoso, até indiquei nos stories. E quando fui pedir novamente, disseram que eu teria que ir até lá pra dar a entrada e só então poderiam fazer a entrega!!! Oi???? Porque eu só havia comprado uma vez, e sendo assim, ainda não podia ser considerada cliente. Cheguei a falar sobre isso lá no face, porque achei um absurdo isso! Nem depósito eles não aceitam. Lógico que perderam um cliente! E dessa forma, conhecei um novo kit festa, tão gostoso quanto o outro! Que aceitou meu pedido na mesma hora, entregou na minha casa e só então fiz o pagamento! Com certeza, ganharam mais um cliente, porque sempre que eu precisar, vou encomendar neles!

O kit que eu encomendei pro aniversário foi com bolo, 200 salgadinhos e 100 docinhos. Eles ainda trazem os copos, guardanapos e 4 refrigerantes! Tudo por R$ 200,00 (vinte da entrega). Festinha de criança é pra criançada curtir! Tendo bolo e amigos, tá tudo certo! No cachorro-quente, mais refri, decoração e demais detalhes, eu não cheguei a gastar R$ 50,00!!! Ou seja, a festinha toda foi menos de 300!!! ha ha ha E a mãezica fica como??? Mega feliz com tanta economia!

A torta era bem grande, deliciosa, e beeeeem recheada! Os salgadinhos eu pedi sortidos: coxinha, camarão (inteiros tá? – eu não gosto, mas todo mundo adorou!), kibe, bacon, presunto e queijo. E os docinhos sortidos também: cajuzinhos, brigadeiros, casadinhos e morango! Já vem na forminha e no celofane transparente. Uma gracinha. Tudo muito bem embalado, e entrega pontual. Mais prático, impossível! Eu não sei se eles entregam em todo o Rio, mas na região aqui do Méier a adjacências sei que sim! Pra quem quiser experimentar, os telefones são 3275-5483 / 98796-3221. Tem vários outros kits e eles também tem salgados, doces e tortas fora do kit! 😉 Pagamento só na entrega e aceitam até cartão de crédito! #ficaAdica

O mais importante é ver esse sorriso: radiante com seu presente, radiante com sua festinha, com seus amigos… Essa alegria não tem preço! Se quiserem assistir um pouquinho e ver como fiz cada detalhe que falei, apertem o play:

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EU ADORO COPA DO MUNDO!

Oi gente linda 🙂

Quem me acompanha no instagram (segue lá: @simone_aline) viu que essa semana eu já comecei no clima de Copa do Mundo!

Eu sou o tipo de pessoa que espero por 4 anos para esse momento! Não curto futebol, não acompanho jogos do meu time (Flamengo), mas é a Copa do Mundo, né gente? rs

Eu comecei pelas unhas:

unhas do brasil-nail art- brasil-copa do munco-decoração do brasil unhas do brasil-nail art- brasil-copa do munco-decoração do brasil

Camilla arrasou, pra variar! E eu amei a minha filha única com a bandeira do Brasil (e minhas amadas pedrinhas!!! rs). Caraca, até estrelinhas ela fez!!! Ela é muito f*3@!!!

Me empolguei pra fazer maquiagem… e carão também! ha ha ha

make brasileira- brasil-copa do munco-decoração do brasil

Coloquei bandeira na janela, e pedi pro maridão enfeitar a rua! ♥ Foi farra no dia de prender essas tiras:

brasil-copa do munco-decoração do brasil

Os gatos se enrolavam o tempo todo e vira e mexe a gente tinha que tirar eles do sufoco!!! kkkkk Faltou só pintar a rua… Nessa copa tá tudo mais “xoxo” mesmo, né não? :/

Não tem quase rua enfeitada aqui no Rio, nada pintado, mas… eu estou empolgada, mesmo assim! 

 brasil-copa do munco-decoração do brasil

Compramos camisas iguais para todos, cornetas, amanhã tem churras, e vamos que vamos. Torcer, né mores? Porque é o nosso Brasil, e aconteça o que acontecer, é por ele que eu vou torcer. Se você é do time do contra:

Apenas alguém feliz! 🙂

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DIA DOS BLOGUEIROS COM SORTEIO

Oi gente linda 🙂

Pra quem ainda curte blogs por aí (meu caso), na data de hoje as pessoas sempre postam palavras de felicitação aos blogueiros. Buscando na internet, não há nenhuma referência à data, mas já é tradição a comemoração. Já quanto ao Dia do Blog – comemorado no dia 31/08 – temos a explicação da data junta, parecer com a palavra “Blog”:

Mas, independente da gente não saber o motivo certo da comemoração, a data de hoje é comemorada!!! ha ha ha E quem não gosta de comemorar, né não??? Aproveitando esse dia, eu queria contar pra vocês, que o #EBSA em parceria com o site e canal Abalei, montou um super  “Pacote de Consultoria” para quem quer aprender um pouco mais desse meio, dar uma repaginada e profissionalizar mais as suas redes sociais.

Quer saber mais dessa novidade e conhecer os pacotes que nós temos, só clicar AQUI!

Mas e o sorteio, Si???? rsrsrs

Pra ganhar uma análise de suas redes + edição profissional de um vídeo, corre lá no instagram @EBSA_digital e participe!

O sorteio será realizado no dia 01/04. Não vai ser chocolate, mas vai ser um presente de páscoa, né não?

Super beijo!

Apenas alguém feliz! 🙂

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8º Encontro Blogueira S.A., Beleza e Saúde, Datas Comemorativas, Diário da Si, Diversos, Notícia

SORRISO: SEU CARTÃO DE VISITAS

Oi gente linda 🙂

Hoje é comemorado o Dia do Dentista, e eu queria conversar com vocês sobre o nosso sorriso! ha ha ha Vocês sabem que eu vivo mostrando as canjicas, e desde minha época de escola, que tenho o apelido de “sorriso”.  Essa sempre foi uma “referência” minha: aquela que vive sorrindo!

Hoje eu quero parabenizar o Dr. Marcelo Braga, que estará cuidando dos meus dentinhos para um sorriso ainda mais bonito no nosso #EBSA8. E vem novidade por aí… rs

dr. marcelo braga-mb odontologia especializada-dentista-tratamentos dentários-comendador

Um sorriso bonito conta muito na hora da conquista ou no momento de passar por aquela entrevista de emprego. Ou para quem, assim como eu, trabalha com sua própria imagem! A gente que vive tirando fotos e gravando vídeos, tem que ter o sorriso em dia! E na verdade, a gente só procura um dentista, quando está sentindo alguma coisa. É preciso um dente doer pra que a gente vá buscar o tratamento. A gente deveria visitar um dentista pelo menos de 6 em 6 meses, para evitar problemas (e dores) maiores!

Dr. Marcelo Braga é gestor clínico da MB Odontologia Especializada , que vem mudando a vida de vários pacientes atendidos em seu consultório no Centro do Rio, e que tem um trabalho focado no ser humano! Respeito e carinho são imprescindíveis em tudo na vida e são dois fortes pilares do atendimento na MB. Homenageado na  Câmara Municipal do RJ pelo seu trabalho, Dr. Marcelo recebeu título de Comendador! Isso é fruto muita dedicação e empenho na busca de tratamento de excelência e qualidade, um merecido título de honra dado pelas autoridades para os cidadãos que são, de alguma forma, muito importantes para sua região e profissão, isto é, as pessoas que ganham essa honraria normalmente fizeram muitas ações que se tornaram um benefício geral para a sociedade.

E Dr. Marcelo Braga é uma referência exatamente nisso: seu trabalho não se resume a cuidar dos dentes, ele e sua equipe cuidam de pessoas!

dr. marcelo braga-mb odontologia especializada-dentista-tratamentos dentários-comendador

E  apesar do sorriso ser um importante cartão de visitas, os dentes nem sempre recebem toda atenção que merecem. No entanto, quem é que não deseja um sorriso bonito e saudável? Esse desejo comum pode ser alcançado com hábitos simples e um importante lembrete na agenda: a visita ao dentista não é somente necessária, é obrigatória!

Se você tem medo, vai seguindo o Dr. Marcelo nas redes sociais, começa a entender que o trabalho dessa equipe vai muito além daquele temido motorzinho que apavora todo mundo!!! kkkkkkk Ele responde dúvidas até pelo face e pelo seu canal no youtube! Então, dá pra você ir perdendo o medo… até ter a certeza de que estará em boas mãos. E o melhor??? Por um preço justo, e as melhores formas de pagamento.

@mbodontologiaespecializada

https://www.facebook.com/mbodontologiaespecializada

https://www.youtube.com/channel/UCV09KqWk8Od98xQ2zh2yEsg

Querem saber mais? Dr. Marcelo Braga estará conosco no nosso #EBSA8, para tirar todas as dúvidas sobre os “queridinhos” dos influenciadores e artistas: bichectomia, lentes de contato, implantes e muito mais!

Super beijo!

Apenas alguém feliz! 🙂

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festa de basquete-kuroko no basket-basketball
Crianças / Filhos, Datas Comemorativas, Diário da Si, Dicas, DIY, Eu que fiz, Fala Pra Mãe: perguntas e respostas

FESTA INFANTIL SUPER BARATA!

Oi gente linda 🙂

Que eu AMO festas de aniversário, quem me conhece, sabe muito bem disso! Adoro apagar velinhas, e adoro cantar parabéns, pra mim ou para os outros. Me empolgo fazendo uma festa temática. Aliás, foi essa paixão que me fez trabalhar com decoração de festas por muitos anos!

E eu gosto de festa de qualquer jeito: com pompa ou só um bolinho. O importante é comemorar!

Sempre deixo os filhotes escolherem seus temas, e mesmo quase sempre eles pedindo coisas que “não existem nas festas infantis”, eu faço sem problemas!  Como essa que filhotinho mais novo pediu: Kuroko no Basket!

kuroko no basket

Ele completou 10 anos, e pediu uma festa que não fosse em casa, porque queria brincar com os amigos. Percorremos algumas casas infantis aqui no bairro, mas confesso que fiquei um pouco assustada com os preços. Variando de 7 até 10 mil reais, por 4 a 5 horas de festa, com tudo incluído. Mas peralá… é muito dinheiro minha gente! Confesso que se meu dinheiro desse, eu pagaria sim, sem problemas. Daria festão sem pestanejar. Festa de aniversário é uma das coisas que eu gasto com vontade!!! Mas não faço dívidas para tal, porque meu lado mão-de-vaca fala mais alto. Não me incomodaria de gastar se tivesse sobrando. Mas parcelar só pra dizer que fiz em Casa de Festas, isso não! Ele queria brincar e se divertir com os amiguinhos, apenas isso.

Busquei algumas alternativas então. A primeira delas foi o boliche e patinação no gelo. Mas ele não achou lá grandes coisas nem uma e nem outra, justamente porque seria uma brincadeira só! rsrsrs Ele queria vários brinquedos, como um parque! E daí lembrei que o parquinho do Norte Shopping – o Magic Games – tinha dois pequenos salões ao fundo. Lá fui eu pegar as informações.

Confesso que fui imaginando que o aluguel seria basicamente o mesmo valor que uma casa de festas, visto que o parquinho é bem maior e tem muito mais atrativos. Mas, para minha surpresa, o salão de festas não tinha um valor de aluguel. Para ter direito a uma reserva, bastava comprar 18 fichas para o mínimo de 15 crianças, o que sai em torno de R$ 44,00 por criança! Nós compramos as fichas para 20 crianças, e deu R$ 890,00! E não tem nenhum serviço obrigatório: buffet, decoração e etc, é tudo por conta da pessoa. Eles cedem o salão, limpo! O salão é pequeno, mas visto que as crianças só entram para comer e cantar parabéns, e muitos pais também ficam olhando os filhos brincarem ou brincam junto… o salão é só mesmo pra isso, né? rsrsrsrs E o brinquedão (muito maior que das casas de festas) é liberado durante toda a festa para os convidados!!! A gente ainda ganha os convites e as pulseiras de identificação.

Dentro do salão as paredes são brancas com pinturas de caixas de presentes coloridas. Há 10 mesas para convidados com 4 cadeiras, pretas e brancas (neutras). Ou seja, está apto a receber qualquer temática! No salão há duas mesas grandes. E há uma mini cozinha, com microoindas, freezer, pia, lixeira e um pequeno sonzinho. A única coisa que não é permitida é fritar salgados na hora, por causa do cheiro. Esse detalhe torna a festinha ainda mais econômica, porque tira a necessidade de fritadeira e copeira!

Eu encomendei os salgados, e pedi para entregarem fritos na hora da festa. Chegaram quentinhos, e depois, eu podia esquentar no microondas mesmo. Levei airfryer para fazer batatinhas fritas (sucesso garantido), e encomendei hamburgueres prontos também. Fiz assim: uma mesa grande para o bolo, balas e docinhos. E a outra mesa grande encostei na parede da cozinha, e ali, deixava sempre uma garrafa de refri, copos descartáveis, hamburguer, pipoca, batatinhas e salgadinhos. Assim, as crianças podiam entrar no salão e comer a qualquer momento. Eu particularmente, gosto muito do sistema self-service, onde as pessoas podem se servir a vontade. E assim, a gente economiza com garçons também.

decoração de festas infantis-festa temática-kuroko no basket-festa de basquete- festa barata-como economizar na festa das crianças

A decoração foi toda feita por mim. Também pudera: com o tema “Kuroko no Basket”. Oi??? kkkkkk Pois é… é o nome do anime que ele assiste.  O painel eu mandei imprimir numa gráfica aqui perto. Aproveitei bolas velhas, e pintei com tinta de artesanato.  Imprimi três folhas com bolas de basquete, que colei em pirulitos e nos enfeites da mesa dos convidados:

enfeite de mesa-kuroko no basket-basquete-festa infantil-

Eu queria colocar algumas guloseimas nas mesinhas, mas um cachepô de papelão custava R$3,20 a unidade. Achei muito caro, porque é aquilo que vai para o lixo depois. Daí busquei uma alternativa mais barata, e encontrei esse cofrinho, por apenas R$0,99!!! Uau. Lógico que preferi ele. Colei uma bolinha de basquete com cola pritt (fácil descolar depois) e escrevi o nome do filhote com caneta para retroprojetor (fácil de remover depois). Coloquei as guloseimas dentro, e as crianças poderiam usar o cofrinho depois! E enfeitei com uma bolinha de basquete. Comprei abóbora no tamanho 6,5, que é bem pequena, e beeeeem mais barata do que as bolinhas para enfeite de mesa, e fiz com a canetinha os riscos pretos.

Para a mesa do bolo, fiz uma tabela com tudo de ensaio que ficou uma gracinha. A tabelinha eu imprimi em duas folhas, e colei no tubinho, que enchi de jujubas abóboras. Ficaram lindinhos! Os cupcakes foram bolinhos prontos, que eu coloquei o restinho da pasta americana do bolo. Comprei tinta preta comestível, e fiz os riscos das bolas.

Contando refri, bolo, salgadinhos, docinhos, descartáveis, lembrancinhas e etc, eu gastei cerca de R$ 600,00! Ou seja, a festa toda, com direito a parquinho, brinquedão e tudo mais, saiu por aproximadamente R$ 1.500. Menos da metade da metade de uma casa de festas, e filhotinho curtiu muuuuuuuito, muito mesmo!

Quem me segue lá no insta, acompanhou a “saga da Casa de Festas”!!! ha ha ha E eu disse que tinha encontrado algo semelhante só que por menos da metade do preço! Super indico o salão do parquinho. É tudo de bom, de verdade! Uma economia absurda, as crianças se divertem pra caramba, e a gente não tem a sujeira pra limpar depois! Fica aí uma super dica pra quem mora aqui no Rio de Janeiro. Vejam como ficou:

Super beijo!

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O MEU DIA DAS MÃES

Oi gente linda 🙂

Esse post era pra ter saído ontem… rsrsrs Mas vida de mãe é assim mesmo: primeiro a gente  se adéqua aos horários dos filhotes, e depois vai cuidando dos nossos próprios afazeres. E como eu AMO essa vida!

Domingão foi dia de churras aqui em casa, com a mamãe e os filhotes:

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E na última sexta-feira, filhotinho mais novo teve apresentação na escola. Chorei, óbvio! Choro até nas turminhas alheias… imagina com meu filho cantando??? kkkkkkkk E tenho que aproveitar, porque o mais velho já não tem mais essas “gracinhas” há muitos anos. E o mais novo está no 4º ano, ou seja, daqui a pouco isso acaba também.

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Gravei tudo, claro! E tem um pedacinho no início do vídeo especial de Dia das Mães, onde respondi duas perguntinhas sobre o nosso #EBSA/blogosfera! Aperta o play:

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