MINHA PRIMEIRA AULA DE SPINNING

em 20 abril 2015

#OiGente :)


Hoje não irei pra academia, porque ainda preciso descansar um pouquinho... Embora a febre não tenha voltado ontem, o corpo ainda está um pouco dolorido, daí é melhor não abusar, né?


Mas por falar em corpo dolorido... kkkkkkkkkk Resolvi contar pra vocês um pouquinho da minha experiência com o spinning.


Desde que entrei na academia, além da musculação, tenho tentado frequentar algumas aulas. Adorei o Sh'Bam, o Body Attack. E todo mundo falava do spinning... que era bacana, animado, que eu iria gostar. E enfim consegui fazer minha primeira aula semana passada! :)


spinning -body systems-espaço fitness- malhação


A Profª Fernanda arrumou a bike pra ficar o mais confortável possível, deu algumas instruções, disse que caso eu não conseguisse acompanhar as subidas e tal, poderia apenas continuar pedalando, mas claro, que o importante seria me esforçar mesmo. Porque ficar só pedalando sem esforço não seria bacana, né?


Bem, confesso que morri e continuei viva, graças a Deus! Mas ô coisinha que cansa, né não? Genteeeee do céu, olhando as pessoas fazerem, a gente imagina que é cansativo e tal, mas não que é tããããããão cansativo assim!!! Gzuis!!!


E a professora animadaça, no maior incentivo, narrando a subida da serra de Teresópolis, e eu só pensando: "Senhor, quando iremos começar a descer???" kkkkkkkkkk Além de olhar o corpitcho sarado da professora e questionar papai do céu de novo: "Senhor, eu não podia ter nascido com o corpo assim já??? Era pedir muito???" rsrsrs


Sentia as coxas ardendo muuuuuito, e por algumas vezes não consegui pedalar de pé, e fui sentada mesmo... me recuperando  um pouco mais. Mas consegui concluir a aula! Com as pernas bambas, cambaleando igual Gabrielle Andersen, aff!!! kkkkk


Mas o bom é a diversão em grupo, com música animada, sem competição (se não, eu estaria em último lugar, lógico!!! kkk). É um desafio agradável, e o ajuste da resistência é feito por cada aluno, o que leva todo mundo a não trapacear, e tentar se superar, melhorar a si mesmo para completar o treino! Adorei! Apesar de estar morta com farofa ao final da aula, e andando como se fosse cair a qualquer momento!!! kkkkkkkk


#amoDorflex :P


Vale ressaltar que no dia seguinte as pernas amanheceram quase nada doloridas (santo remédio). Mas onde eu sentei... PQP!!! Até agora a região está dolorida. O banco da bicicleta dói pacas depois!!! rsrs Acham que será muito mico levar uma almofadinha na próxima aula???  :D #ficaadica


Bjks!

10 comentários:

  1. Parabéns simone, eu não voltei a malhar nem tão cedo, preguiça master !
    Não desista!
    Tem post de volta lá no meu blog, espero sua visitinha : http://byvaleriasantana.blogspot.com.br/2015/04/estamos-de-volta.html#more
    Beijinhos

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  2. Eita coraaaagem e ânimo! Mulher multifuncional é isso, parabéns Si rs.

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  3. Deve ser bem puxado mesmo Si.
    Mas com o tempo a pessoa se acostuma e como você é super animada, vai tirar de letra :)

    beijinhos ;*
    http://noostillo.blogspot.com.br/

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  4. Faço spinning pelo menos duas vezes por semana. Daqui a pouco seu corpo de acostuma. Agora estou na luta para correr, pq é muito mais complicado de manter um ritmo. Já fez o jump? Eu gosto muito, faço 3 x por semana, acho que vc se adaptaria bem por gostar de dançar tbm. bjus

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  5. Raquel, o jump é aquele da cama elástica? rsrs Nunca fiz. Vou aos poucos incorporando mais um e outro... vou chegar lá! rsrsrs Bjks!

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  6. Tomara Keila, tomara!!!
    Ainda não fui nos correios, mas segunda-feira vou em falta, tá?
    Bjks!

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  7. Vc não sentiu dor?!!! Mulher de sorte, viu.

    Eu estou com as coxas toda dolorida, + vale cada esforço,pois a aula é muito boa.

    Com relação a almofadinha, eu pensei no banco gel...rs

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  8. Senti... rsrsrs A aula é muito boa sim. Dá pra sentir que toda a musculatura trabalhou. Difícil é o dia seguinte...kkkkkkk Bjks!

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  9. Celi regina Lima13/12/2017 18:43

    Menina me acabando de rir,o que está doendo é o interior de dentro da perna no bumbum,primeira aula,antes fiz musculação e funcional cada um ano,dói pra caramba selim tinha que ser confortável mais a animação do pessoal é muito legal,o professor super prestativo,fiz hj e amanhã faço funcional pois estou em nova academia,terminando vou ver qual eu mais me adaptei,quero testar tudo.

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  10. A animação da galera faz toda a diferença! Foco e perseverança! Bjks

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