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MINHA PRIMEIRA AULA DE SPINNING

#OiGente 🙂

Hoje não irei pra academia, porque ainda preciso descansar um pouquinho… Embora a febre não tenha voltado ontem, o corpo ainda está um pouco dolorido, daí é melhor não abusar, né?

Mas por falar em corpo dolorido… kkkkkkkkkk Resolvi contar pra vocês um pouquinho da minha experiência com o spinning.

Desde que entrei na academia, além da musculação, tenho tentado frequentar algumas aulas. Adorei o Sh’Bam, o Body Attack. E todo mundo falava do spinning… que era bacana, animado, que eu iria gostar. E enfim consegui fazer minha primeira aula semana passada! 🙂

spinning -body systems-espaço fitness- malhação

A Profª Fernanda arrumou a bike pra ficar o mais confortável possível, deu algumas instruções, disse que caso eu não conseguisse acompanhar as subidas e tal, poderia apenas continuar pedalando, mas claro, que o importante seria me esforçar mesmo. Porque ficar só pedalando sem esforço não seria bacana, né?

Bem, confesso que morri e continuei viva, graças a Deus! Mas ô coisinha que cansa, né não? Genteeeee do céu, olhando as pessoas fazerem, a gente imagina que é cansativo e tal, mas não que é tããããããão cansativo assim!!! Gzuis!!!

E a professora animadaça, no maior incentivo, narrando a subida da serra de Teresópolis, e eu só pensando: “Senhor, quando iremos começar a descer???” kkkkkkkkkk Além de olhar o corpitcho sarado da professora e questionar papai do céu de novo: “Senhor, eu não podia ter nascido com o corpo assim já??? Era pedir muito???” rsrsrs

Sentia as coxas ardendo muuuuuito, e por algumas vezes não consegui pedalar de pé, e fui sentada mesmo… me recuperando  um pouco mais. Mas consegui concluir a aula! Com as pernas bambas, cambaleando igual Gabrielle Andersen, aff!!! kkkkk

Mas o bom é a diversão em grupo, com música animada, sem competição (se não, eu estaria em último lugar, lógico!!! kkk). É um desafio agradável, e o ajuste da resistência é feito por cada aluno, o que leva todo mundo a não trapacear, e tentar se superar, melhorar a si mesmo para completar o treino! Adorei! Apesar de estar morta com farofa ao final da aula, e andando como se fosse cair a qualquer momento!!! kkkkkkkk

#amoDorflex 😛

Vale ressaltar que no dia seguinte as pernas amanheceram quase nada doloridas (santo remédio). Mas onde eu sentei… PQP!!! Até agora a região está dolorida. O banco da bicicleta dói pacas depois!!! rsrs Acham que será muito mico levar uma almofadinha na próxima aula???  😀 #ficaadica

Bjks!

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10 Comments

  • Reply valéria santana 20/04/2015 at 17:01

    Parabéns simone, eu não voltei a malhar nem tão cedo, preguiça master !
    Não desista!
    Tem post de volta lá no meu blog, espero sua visitinha : http://byvaleriasantana.blogspot.com.br/2015/04/estamos-de-volta.html#more
    Beijinhos

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  • Reply Karla Soares 23/04/2015 at 13:14

    Eita coraaaagem e ânimo! Mulher multifuncional é isso, parabéns Si rs.

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  • Reply Keila Silva 24/04/2015 at 20:03

    Deve ser bem puxado mesmo Si.
    Mas com o tempo a pessoa se acostuma e como você é super animada, vai tirar de letra 🙂

    beijinhos ;*
    http://noostillo.blogspot.com.br/

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    Simone Aline Reply:

    Tomara Keila, tomara!!!
    Ainda não fui nos correios, mas segunda-feira vou em falta, tá?
    Bjks!

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  • Reply Raquel 24/04/2015 at 22:56

    Faço spinning pelo menos duas vezes por semana. Daqui a pouco seu corpo de acostuma. Agora estou na luta para correr, pq é muito mais complicado de manter um ritmo. Já fez o jump? Eu gosto muito, faço 3 x por semana, acho que vc se adaptaria bem por gostar de dançar tbm. bjus

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    Simone Aline Reply:

    Raquel, o jump é aquele da cama elástica? rsrs Nunca fiz. Vou aos poucos incorporando mais um e outro… vou chegar lá! rsrsrs Bjks!

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  • Reply Fabiana 20/07/2016 at 20:00

    Vc não sentiu dor?!!! Mulher de sorte, viu.

    Eu estou com as coxas toda dolorida, + vale cada esforço,pois a aula é muito boa.

    Com relação a almofadinha, eu pensei no banco gel…rs

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    Simone Aline Reply:

    Senti… rsrsrs A aula é muito boa sim. Dá pra sentir que toda a musculatura trabalhou. Difícil é o dia seguinte…kkkkkkk Bjks!

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  • Reply Celi regina Lima 13/12/2017 at 20:43

    Menina me acabando de rir,o que está doendo é o interior de dentro da perna no bumbum,primeira aula,antes fiz musculação e funcional cada um ano,dói pra caramba selim tinha que ser confortável mais a animação do pessoal é muito legal,o professor super prestativo,fiz hj e amanhã faço funcional pois estou em nova academia,terminando vou ver qual eu mais me adaptei,quero testar tudo.

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    Simone Aline Reply:

    A animação da galera faz toda a diferença! Foco e perseverança! Bjks

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